本日のア・タ・シ〜カラダ赤裸々報告
2018年01月22日
測定日時：2018年1月22日(月) 20時21分
体重：123.2kg
体脂肪率：37.4%
骨格筋レベル：10
内蔵脂肪レベル：20.0
骨レベル：8
基礎代謝量：1,994kcal
体内年齢：45歳
ＢＭＩ：37.6
体水分量：42%
メモ：今日は降雪のため筋トレに行けず。
Posted by 腹ペコ半蔵 at
21:26
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本日の私のカラダ赤裸々報告・1月21日
2018年01月21日
測定日時：2018年1月21日(日) 20時21分
体重：123.4kg
体脂肪率：37.6%
骨格筋レベル：10
内蔵脂肪レベル：20.5
骨レベル：8
基礎代謝量：1,993kcal
体内年齢：45歳
ＢＭＩ：37.7
体水分量：42%
メモ：昼食に辛麺を食べました。こんにゃく麺だし唐辛子のカプサイシンで痩せてると思ってたのに、昨日より1kg増えてました。
私のカラダ赤裸々報告〜1月20日の夜編
2018年01月20日
測定日時：2018年1月20日(土) 19時59分
体重：122.4kg
体脂肪率：38.7%
骨格筋レベル：10
内蔵脂肪レベル：20.0
骨レベル：8
基礎代謝量：1,946kcal
体内年齢：47歳
ＢＭＩ：37.4
体水分量：41%
メモ：ランチはピザとパスタでした。夕飯抜いたので昨日より体重が2kg減りました 続きを読む
私のカラダ赤裸々報告〜1月19日の夜編
2018年01月19日
測定日時：2018年1月19日(金) 22時10分
体重：124.4kg
体脂肪率：35.3%
骨格筋レベル：10
内蔵脂肪レベル：20.5
骨レベル：9
基礎代謝量：2,075kcal
体内年齢：43歳
ＢＭＩ：38.0
体水分量：44%
今日の出来事：今日は新年会で鳥料理を腹一杯食べました。
測定日時：2018年1月19日(金) 22時10分
体重：124.4kg
体脂肪率：35.3%
骨格筋レベル：10
内蔵脂肪レベル：20.5
骨レベル：9
基礎代謝量：2,075kcal
体内年齢：43歳
ＢＭＩ：38.0
体水分量：44%
今日の出来事：今日は新年会で鳥料理を腹一杯食べました。
私のカラダ赤裸々報告〜1月18日(木)の夜編
2018年01月18日
測定日時：2018年1月18日(木) 21時00分
体重：123.0kg
体脂肪率：36.5%
骨格筋レベル：10
内蔵脂肪レベル：20.0
骨レベル：9
基礎代謝量：2,019kcal
体内年齢：44歳
ＢＭＩ：37.6
体水分量：43%
メモ：今日の仕事は忙しくて運動できず。
私のカラダ赤裸々報告〜1月17日の夜編
2018年01月17日
測定日時：2018年1月17日(水) 19時45分
体重：123.2kg
体脂肪率：36.7%
骨格筋レベル：10
内蔵脂肪レベル：20.0
骨レベル：8
基礎代謝量：2,016kcal
体内年齢：45歳
ＢＭＩ：37.6
体水分量：43%
メモ：今日は研修でビルの4階まで階段を上ったら息が上がり寒いのに汗をかいた。それは太ってるから。
私のカラダ赤裸々報告〜1月16日の夜編
2018年01月16日
測定日時：2018年1月16日(火) 20時01分
体重：123.0kg
体脂肪率：36.8%
骨格筋レベル：10
内蔵脂肪レベル：20.0
骨レベル：8
基礎代謝量：2,010kcal
体内年齢：45歳
ＢＭＩ：37.5
体水分量：43%
私のカラダ赤裸々報告〜1月15日の夜編
2018年01月15日
測定日時：2018年1月15日(月) 19時30分
体重：123.6kg
体脂肪率：37.2%
骨格筋レベル：10
内蔵脂肪レベル：20.5
骨レベル：8
基礎代謝量：2,006kcal
体内年齢：45歳
ＢＭＩ：37.7
体水分量：42%
私のカラダ赤裸々報告〜1月14日の夜編
2018年01月14日
測定日時：2018年1月14日(日) 20時28分
体重：122.8kg
体脂肪率：38.7%
骨格筋レベル：10
内蔵脂肪レベル：20.0
骨レベル：8
基礎代謝量：1,950kcal
体内年齢：47歳
ＢＭＩ：37.5
水分量：41%
メモ：寒い日なのにゴディバのショコリキサーを飲みました。
